L’IMPORTANZA DELL’INTEGRAZIONE NELLO SPORT

27.11.2012 10:36

L’organismo umano è predisposto per l’attività, non per il riposo. Il movimento è la sua proprietà fondamentale e viene attuato mediante l’azione dei muscoli sulle leve ossee. L’attività fisica non coinvolge soltanto la semplice contrazione muscolare, ma implica l’interessamento di gran parte delle funzioni organiche perché tutto viene chiamato in causa nell’ esecuzione dell’atto sportivo. Per questo motivo è molto importante seguire una corretta alimentazione.

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