ATTACCHI DI PANICO? RISOLVILI MANGIANDO!

Chi soffre di attacchi di panico sa quanto possano rendere difficile la vita di ogni giorno, soprattutto se si cade in un circolo vizioso per cui i sintomi mentali accrescono quelli fisici e viceversa.

In Italia i disturbi d'ansia si manifestano nel 3%-4% della popolazione, con maggiore incidenza nei giovani (prevalenemente donne) dai 20 ai 35 anni. Quello che molti di loro non sanno però, è che una delle principali cause scatenanti può risiedere nell'alimentazione di ogni giorno. Esiste quindi, oltre agli psicofamarci e psicologi, una cura più semplice e naturale per combattere gli attacchi di panico: “il nostro stile di vita”.

Tuttavia, prima di parlarvi dei possibili rimedi, vediamo meglio alcune caratteristiche di questo disturbo....

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